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Benefícios dos Exercícios na Melhor Idade

Benefícios dos Exercícios na Melhor Idade
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Fazer exercícios traz benefícios em qualquer idade, melhorando muito a qualidade de vida. Longevidade e qualidade de vida tem tudo a ver, pois todos desejam viver muito, mas com saúde, bem estar, um bom condicionamento físico e se possível no seu peso ideal.

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Afinal o que são os antioxidantes e o que fazem ao nosso corpo?

Afinal o que são os antioxidantes e o que fazem ao nosso corpo?

As moléculas orgânicas e inorgânicas e os átomos que contêm um ou mais elétrons não pareados, com existência independente, podem ser classificados como radicais livres, ou seja, fios desencapados dentro das células.

Os antioxidantes são agentes responsáveis pela inibição e redução das lesões causadas pelos radicais livres nas células. São considerados antioxidantes: L-cisteína, α-tocoferol (vitamina E), curcumina, β-caroteno,  Ácido ascórbico (vitamina C),  Flavonóides, Selênio, Clorofilina entre outros.

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76% das mulheres na pós menopausa reclamam da diminuição da elasticidade da pele

76% das mulheres na pós menopausa reclamam da diminuição da elasticidade da pele

Pesquisa apresentada ao Programa de Pós-Graduação em Gerontologia Biomédica da PUCRS pesquisou O PAPEL DA ESTÉTICA NA IMAGEM CORPORAL, HUMOR E QUALIDADE DE VIDA  das mulheres na pós menopausa, em 2014.

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Rejuvenescimento e tratamento de acne não ablativo com Erbium Glass 1540nm, mínimos riscos de eventos adversos e sequelas

Rejuvenescimento e tratamento de acne não ablativo com Erbium Glass 1540nm, mínimos riscos de eventos adversos e sequelas

O objetivo da técnica de rejuvenescimento é substituir a pele envelhecida por uma nova, revitalizada.O laser ablativo (laser CO2 fracionado) já se comprovou como o tipo de equipamento com os resultados mais efetivos no rejuvenescimento; porém dado a sua agressividade, causam um tempo de recuperação muito prolongado e inconveniente.

Atualmente, graças à tecnologia disponível com Erbium Glass, atingimos resultados impressionantes, assegurando uma recuperação mais suave, o que permite que o paciente retorne muito mais breve às suas atividades normais.

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Estética Genital oferece tratamentos com laser de CO2

Após a gravidez ou menopausa é comum o escurecimento da vulva e porção interna das coxas além de ressecamento da pele e perda da qualidade do colágeno, deixando a pele com aspecto envelhecido; nesses casos a estética genital oferece o tratamento com laser de CO2 fracionado, que atua melhorando o colágeno e a elastina da pele com isso deixando-a hidratada, lisa e elástica.

Recentemente laser de CO2 fracionado (ablativo) e de Erbium:Yag vem sendo utilizados também para a flacidez vaginal, renovando o colágeno local levando a resultados estéticos e funcionais satisfatórios.

Dra. Franciele Norma Minotto
Ginecologia, Obstetrícia e Sexologia
CRM/MT 5962

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Cansaço ou falta de energia por mais de 30 dias pode ser Síndrome da Fadiga Crônica

Cansaço ou falta de energia por mais de 30 dias pode ser Síndrome da Fadiga Crônica

Fadiga pode ser definida como uma sensação de cansaço generalizado ou falta de energia que não está relacionada exclusivamente à exaustão. Conforme a duração e apresentação dos sintomasa fadiga pode ser: fadiga prolongada – pelo menos um mês; fadiga crônica –  pelo menos seis meses.

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Câncer de próstata no homem e mama na mulher são os mais frequentes excluindo os cânceres de pele não melanoma

Câncer de próstata no homem e mama na mulher são os mais frequentes excluindo os cânceres de pele não melanoma

Foram estimados para 2012 60.180 casos novos de câncer de próstata no Brasil e 52.680 casos novos de câncer de mama. http://www.inca.gov.br/estimativa/2012/tabelaestados.asp?UF=BR.
Em Mato Grosso e Cuiabá foram estimados para 2012 1.130 casos novos de câncer de próstata , 530 de mama e 510 de colo uterino. http://www.inca.gov.br/estimativa/2012/tabelaestados.asp?UF=MT

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Melasma não tem cura mas o Laser de CO2 e cremes clareadores podem clarear em até 100% as manchas

Melasma não tem cura mas o Laser de CO2 e cremes clareadores podem clarear em até 100% as manchas

MELASMA são áreas hiperpigmentadas em regiões expostas ao sol, principalmente na face. As manchas geralmente são simétricas com tonalidade variando de marrom claro ao mais escuro ou acinzentado; estão relacionadas às predisposição genética, alterações hormonais tais como gravidez e uso de anticoncepcionais e exposição excessiva ao sol.

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Os alimentos podem trazer mais que nutrientes e calorias, inclusive na menopausa

Os alimentos podem trazer mais que nutrientes e calorias, inclusive na menopausa

Os sintomas comuns na menopausa como irritabilidade, nervosismo, depressão, mudança de humor e desânimo diminuem com o consumo de doces e chocolates já que são antidepressivos naturais aumentando a quantidade de serotonina (neurotransmissor do bom humor e bem estar), no entanto, a diminuição do metabolismo e a redução de atividade física pode levar ao acúmulo de gordura e ganho de peso.

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